خطة أكل لهدفك، من مطابخ موثوقة
قل لنا هدفك وميزانيتك ومواعيدك، ونرتّب لك أسبوعاً من وجبات طازجة بسعرات وقيم غذائية مُتحقَّق منها، من أفضل المطابخ الصحية حولك.
كُل صح… وتنوّرنور + Nourish (تغذية) — أكل يخلّيك تنوّر
ثلاث خطوات من الهدف إلى باب بيتك
هدفك
نزول وزن، بناء عضل، أو أكل صحي للعائلة. تخبرنا بهدفك وميزانيتك وما لا تأكله.
خطتك
نحسب احتياجك اليومي ونقترح مدة واقعية وآمنة، ثم نبني قائمة أسبوعية تناسب ميزانيتك.
وجباتك
وجبات طازجة من عدة مطابخ موثوقة، تصلك كلها في توصيلة واحدة صباحاً كل يوم.
مثال ليوم واحد
بالانس · ٦٥ ريال سعودي (SAR) يومياًوجبتين + سناك · توصيلة واحدة صباحاً · مثال توضيحي
«أبغى أنزل ٢٠ كيلو في شهرين»
الوتيرة الآمنة ٠٫٥–١ كيلو أسبوعياً. خلال شهرين نستهدف حوالي ٨ كيلو، والـ٢٠ كيلو خلال ٥–٨ أشهر — بدون تجويع.
أكل حيّ، بأرقام تقدر تثق فيها
«نور» يعني الضوء، و«Nourish» تعني التغذية. وعدنا: أكل يخلّيك تنوّر من الداخل.
سعرات مُتحقَّق منها
نراجع القيم الغذائية لكل وجبة مع المطبخ، وتظهر علامة «تم التحقق» على ما اجتاز الفحص.
تم التحققطازج من مطابخ حقيقية
لسنا مطبخاً واحداً. نختار لك من عدة مطابخ صحية في حيّك، فتتنوع الأطباق والأسعار.
أهداف آمنة
لا نعدك بالمستحيل. لا ننزل بالسعرات تحت الحد الآمن، ونقترح استشارة طبيب عند الحاجة.
اشتراك يومي يناسب ميزانيتك
توصيلة واحدة صباحاً كل يوم. التوصيل وضريبة القيمة المضافة مشمولة.
لايت
وجبتين (غداء وعشاء)
بالانس
وجبتين + سناك
يوم كامل
فطور وغداء وعشاء
الأسعار بالريال السعودي (SAR)، تقديرية قبل الإطلاق وقد تختلف حسب المدينة.
كن من أول ١٠٠ مشترك في السعودية
نطلق نوريش قريباً في مدن المملكة. سجّل اهتمامك وسنراسلك على بريدك عند الإطلاق في مدينتك.
- أولوية في أول أسبوع تجريبي
- خطة مبدئية مجانية حسب هدفك
- بدون أي التزام أو دفع الآن
عندك مطبخ صحي في السعودية؟
انضم كشريك مؤسس: نجهّز قائمتك ونتحقق من القيم الغذائية، وتستقبل طلبات أسبوعية مدفوعة مسبقاً.
قبل أن تسجّل
متى تبدأون؟
نبدأ بتجربة في عدد محدود من المدن، ونختارها حسب الطلب في القائمة. من في القائمة يعرف أولاً.
كم السعر؟
يعتمد على ميزانيتك. نبني الخطة حول المبلغ الذي تحدده، ونعرض عليك الخيارات قبل أي دفع.
هل تناسبني إذا عندي حالة صحية؟
نصمم خططاً للأشخاص الأصحاء. إذا عندك حالة صحية أو حمل، استشر طبيبك أولاً وشارك الخطة معه.
من يطبخ الأكل؟
مطابخ صحية مرخّصة في السعودية نختارها ونتحقق من وجباتها. نوريش تنظم الخطة والتوصيل.