خطة أكل لهدفك، من مطابخ موثوقة
قل لنا هدفك وميزانيتك ومواعيدك، ونرتّب لك أسبوعاً من وجبات طازجة بسعرات وقيم غذائية مُتحقَّق منها، من أفضل المطابخ الصحية حولك.
كُل صح… وتنوّرنور + Nourish (تغذية) — أكل يخلّيك تنوّر
ثلاث خطوات من الهدف إلى باب بيتك
هدفك
نزول وزن، بناء عضل، أو أكل صحي للعائلة. تخبرنا بهدفك وميزانيتك وما لا تأكله.
خطتك
نحسب احتياجك اليومي ونقترح مدة واقعية وآمنة، ثم نبني قائمة أسبوعية تناسب ميزانيتك.
وجباتك
وجبات طازجة من عدة مطابخ موثوقة، تصلك كلها في توصيلة واحدة صباحاً كل يوم.
مثال ليوم واحد
بالانس · ٦٥ ريال سعودي (SAR) يومياًوجبتين + سناك · توصيلة واحدة صباحاً · مثال توضيحي
«أبغى أنزل ٢٠ كيلو في شهرين»
الوتيرة الآمنة ٠٫٥–١ كيلو أسبوعياً. خلال شهرين نستهدف حوالي ٨ كيلو، والـ٢٠ كيلو خلال ٥–٨ أشهر — بدون تجويع.
قائمة تتعلّم معك
الذكاء الاصطناعي يبني أسبوعك ويعدّله حسب تقدّمك.
- 📝تخبرنا عنك
هدفك، وزنك، وما لا تأكله.
- 🧮الذكاء الاصطناعي يحسب
احتياجك من السعرات والبروتين والدهون والكربوهيدرات، ومدة آمنة.
- 🍽قائمة أسبوعية
من أطباق مطابخ موثوقة، حسب ميزانيتك.
- 🔄كل أسبوع
تسجّل وزنك وتقيّم الأطباق، فيعدّل الخطة.
- الأسبوع ٣: النزول تباطأ، فخفّض الذكاء الاصطناعي ١٠٠ سعرة
- حذفنا طبقاً لم يعجبك وأضفنا بديلاً
مثال توضيحي. التعديلات تبقى ضمن حدود آمنة، وننصح باستشارة طبيب عند الحاجة.
أكل حيّ، بأرقام تقدر تثق فيها
«نور» يعني الضوء، و«Nourish» تعني التغذية. وعدنا: أكل يخلّيك تنوّر من الداخل.
سعرات مُتحقَّق منها
نراجع القيم الغذائية لكل وجبة مع المطبخ، وتظهر علامة «تم التحقق» على ما اجتاز الفحص.
تم التحققطازج من مطابخ حقيقية
لسنا مطبخاً واحداً. نختار لك من عدة مطابخ صحية في حيّك، فتتنوع الأطباق والأسعار.
أهداف آمنة
لا نعدك بالمستحيل. لا ننزل بالسعرات تحت الحد الآمن، ونقترح استشارة طبيب عند الحاجة.
اشتراك يومي يناسب ميزانيتك
توصيلة واحدة صباحاً كل يوم. التوصيل وضريبة القيمة المضافة مشمولة.
الأسعار بالريال السعودي (SAR)، تقديرية قبل الإطلاق وقد تختلف حسب المدينة.
عملاء دائمون لمطبخك، بدون مصاريف تسويق
انضم كشريك مؤسس لنوريش في السعودية. أنت تطبخ، ونحن نجيب العملاء ونرتّب التوصيل.
اشتراكات مدفوعة مسبقاً، فتعرف كمياتك قبل أسبوع.
نسوّق ونستقبل الطلبات ونوصّلها صباحاً لباب العميل.
نراجع القيم الغذائية لوجباتك ونبرز مطبخك للعملاء.
مستحقاتك تصلك كل أسبوع بشفافية كاملة.
تقدّم بطلب الشراكة
نزورك ونتحقق من المطبخ والقيم الغذائية
تستقبل طلبات الأسبوع القادم مسبقاً
الشروط: عمولة ١٥–٢٠٪ من المبيعات فقط، بدون رسوم اشتراك · رخصة بلدية وشهادات صحية سارية.
كن شريكاًكن من أول ١٠٠ مشترك في السعودية
نطلق نوريش قريباً في مدن المملكة. سجّل اهتمامك وسنراسلك على بريدك عند الإطلاق في مدينتك.
- أولوية في أول أسبوع تجريبي
- خطة مبدئية مجانية حسب هدفك
- بدون أي التزام أو دفع الآن
قبل أن تسجّل
متى تبدأون؟
نبدأ بتجربة في عدد محدود من المدن، ونختارها حسب الطلب في القائمة. من في القائمة يعرف أولاً.
كم السعر؟
يعتمد على ميزانيتك. نبني الخطة حول المبلغ الذي تحدده، ونعرض عليك الخيارات قبل أي دفع.
هل تناسبني إذا عندي حالة صحية؟
نصمم خططاً للأشخاص الأصحاء. إذا عندك حالة صحية أو حمل، استشر طبيبك أولاً وشارك الخطة معه.
من يطبخ الأكل؟
مطابخ صحية مرخّصة في السعودية نختارها ونتحقق من وجباتها. نوريش تنظم الخطة والتوصيل.